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Presentación de Comida Rapida

ENSAYO DE EFECTOS DE LA COMIDA RAPIDA

Efectos de la Comida Rapida

Através de este ensayo explicaremos los los efectos que ocacionan las denominadas “comidas rápidas ”. Durante los últimos años se a venido estableciendo las cadenas de comida rapida con una gran aceptación entre la población, ya que, es una salida obligada para muchas personas. Ya sea por la falta de tiempo en los trabajos, el excesivo culto a la comodidad de la vida moderna, paresen ser la causa de que esta cultura este obteniendo una inmensa aceptación.

La alimentación basada en la comida rapida se caracteriza por un contenido excesivo de calorías, grasas y sales. Adolescentes y Adultos jóvenes son los que mas acuden a este tipo de alimentación.

Mas informacion sobre el tema consulta en los siguientes enlaces:

Comida Basura.
Efectos.

DESARROLLO

DESARROLLO

    La comida rápida, es un tipo de comida económica, muy consumida en al actualidad, se basa en menús de fácil elaboración.

    ¿Cuál es el motivo por el que se consume la comida rapida?

En la actualidad, nuestro estilo de vida, nos hace tener menos tiempo de comer en casa, o si es que si tenemos tiempo, comer a diario en la calle es tener un gasto menos, pues locales de comida rapida normalmente cuentan con precios bastante accesibles, esto sumado a que la comida es entregada al cliente en corto tiempo y de rápido consumo.

    ¿De verdad es tan negativa la Comida Rapida?

nutricionalemente, la comida rapida aporta un a alta densidad energética y calórica y una gran cantidad de grasas, ademas de bastante colesterol y de sodio.

Los efectos negativos de la comida rapida son aun peores, pues no solo engorda y aumenta el riesgo     de obesidad, sino que se disminuye el consumo de frutas y de alimentos ricos en agua que se ingieren.
Algunos ejemplos de comidas rápidas son hamburguesas, pizzas, papas fritas, refrescos, entre otros.   

    

    Los efectos en la salud ocasionado por la comida rápida pueden ser graves, los inconvenientes y desventajas para la salud del consumo frecuente de comida rapida:

1.- Comer con mucha frecuencia este tipo de alimentos provoca una sobrealimentacion y esto nos hace ingerir mas del 50% de las calorías necesarias.

2.- Poco desarrollo de la masa osea.

3.- Enfermedades Cardiovasculares, sobrepeso e hipercolesterolemia debido al alto consumo de proteínas de origen animal.

4.- Estreñimiento, es ocasionado por el bajo consumo de fibras y alimentos crudos como frutas y verduras.

5.- Caries, es provocada por la gran cantidad de azucares que se consumen.

6.- Se altera el sentido del gusto, por las altas dosis de sodio, conservantes y potenciadores del sabor los cuales al mismo tiempo están generando aumento del apetito y habito del consumidor.

7.- Cambios bioquímicos a nivel cerebral, como los que generan las drogas. Esto se produce por la elevada cantidad de azucares y grasas, lo que genera como consecuencia, adicción y enganche a este tipo de comidas.

Esta imagen fue tomada del siguiente enlace el cual nos da mas información sobre:

Obesidad y Sobre peso.

Riesgos al comer tanta comida Rapida

El riesgo de contraer enfermedades ocacionadas por comer con mucha frecuencia grasa es muy elevado, algunas enfermedades son enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, hipertensión arterial, arterioesclerosis, esteatosis hepatica, riesgo de ecv.

    ¿Cuales son los motivos para no comer comida rapida?

Es conveniente el no comer comida rapida ya que esta causa daños irrebercibles en nuestra salud, deberíamos de ponernos a pensar un poco mas sobre este tema ya que esta forma de comer que hemos adaptado es dañina para nuestra salud y la de sus hijos si pensáramos un poco mas detalladamente sobre esto veríamos que los daños provocados por este tipo de comida son obesidad, mal funcionamiento de nuestro cuerpo y muchas veces enfermedades mortales que son d extremo cuidado, muchas personas se dedican a comer así por falta de tiempo, el trabajo, la escuela pero no se detienen a pensar que lo que consumen puede dañar su salud lo mas recomendable para comer son: yogurt, frutas, leche o lácteos, quesos y vegetales.

En la imagen anterior se muestra un esqueleto con su vestuario marcado con DIABETES lo cual es provocado por la comida chatarra o comida rápida.

CONCLUSIÓN

En conclusión vimos que la comida rapida es algo peligrosa para la salud puede hacer que nuestro cuerpo no funcione adecuadamente hasta contraer enfermedades intestinas y de salud, se ha hablado de las diferentes causas que puede provocar la comida rapida como lo son tambien los problemas de obesidad y problemas de salud. Tambien nos habla sobre el porque es bueno saber que es lo que comemos y los productos que no debemos ingerir ya que pueden ocacionarnos enfermedades que no pueden ser curadas o que en la vida nos afectaran de muchas maneras como una de ellas es llamada diabetes la cual nos afecta por medio de la sangre y con el tiempo va debilitando cada vez mas nuestro cuerpo al punto de que no podemos comer nada que antes podiamos y no pensabamos que podriamos dañar al cuerpo con esta enfermedad tan pasiva, las personas con esta enfermedad tienen que llevar una dieta hecha por su doctor la cual se debe de cumplir para poder controlar dicha enfermedad. En teoria se recomienda no comer en la calle o comer sanamente para poder fortalecer nuestro cuerpo, tambien tenerlo saludable esto nos ayudara a llevar una vida tranquila y sin preocupaciones ni tratamientos que pueden afectarnos de mil maneras distintas, como cierre de este tema lo mejor que podemos pensar es detenernos y ver que es lo que comemos, pensar bien lo que debemos comer y así no preocuparnos de alguna enfermedad, comer sanamente es vivir con alegría y salud.

A continuación se les muestra una lluvia de ideas la cual nos indican algunos de los efectos de la Comida Rápida.

Mas informacion en el siguiente enlace Comida Rápida y Sus Peligros.

Gracias!